I måndags började jag med cambridgen:) kombinerad kur, vilket funkar bra, lite långsammare än hel kur dock.
Frukost:cambridge
Mellanmål: 2 frukter
Lunch:cambridge
Mellanmål: 1 smörgår med sallad på
Middag: Liten protion mat med mest proteiner och grönsaker tex: kött, sallad , grönsaker,väldigt lite kolhydrater tex 1 potatis, ev lite sås.
Kvällsmål:tex. 1 smörgås
Jag känner redan på min midja att jag minskat lite granna. Byxor jag inte fått på mig på väldigt länge kan jag nu knäppa, å de är en härlig känsla.! Som det känns nu kan jag fortsätta med kombinerad i flera månader om det skulle vara så:)Ammar Saga enbart ca 1-2 ggr per natt och enligt dietisten ska det då inte vara någon fara alls. Just nu mår jag väldigt bra:) På tisdag nästa vecka ska jag å väga mig ..så får se hur mycket 1 ½ vecka har gjort!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar