Fan va stolt jag är över mig själv!
Var hemkommen från jobb nu ikväll kl 21.30, å de va så jädra skönt ute. Har inte lyckats röra så mycket på mig i helgen, pga jobb å kalas å grejer. Så bara fick för mig att jag skulle ut å gå ikväll.
Sen när jag var ombytt å färdig här ner på bakgården, så fick jag för mig att jag skulle ta tag i joggningen igen:) på heders ord så sprang jag 15 min, 1,4km UTAN att stanna en ända gång!!! Trodde liksom inte jag kunde de. å de va verkligen vilja jag hade denna gång.. å sen hade jag kontroll över andningen hela tiden, visst klart det blev jobbigt nån gång, men då la jag om andningen igen. Spruttade till och med iväg sista minuterna innan jag var hemma. Å hade nog kunnat springa några minuter till utan problem! Så visst fan handlar det om Vilja... å inget annat. Vilja jag inte haft innan, utan jag har räknat på några ynka 3 minuter:) å hjärtat har nästan hoppat ut, som sagt andningen var superviktig. NU vet jag att jag kan, om jag bara vill!
Nu orkar jag inte mer, åt choklad tidigare idag, å fika på jobbet..Nu lägger jag ner att helt. Lördagsgodis och kalasfika gäller från och med nu.
Om ni märker av att jag sneglar av min bana med motion och sunt förnuft med mat..kommentera det då...påminn mig!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar